Uleiul de ricin!

Hello girls. Azi vreau sa va prezint la ce puteti folosi uleiul minune : ULEIUL DE RICIN! Pai sa incep prin faptul ca uleiul de ricin este extras dintr-o planta numita ricin unde se creste foarte mult in Brazilia. La ce putem folosi uleiul de ricin?

                 In primul rand ajuta la cresterea parului, deci fetelor daca vreti sa aveti un par lung faceti o masca cu ulei de masline, ou si puteti adauga si un pic de ulei de ricin. 

                 In al doilea rand nu numai ca va face un par mai lung, dar ii da si un aspect mai frumos, deoarece intareste firul de par.

Daca aveti probleme cu sprancenele sau va plangeti ca aveti gene mici, aplicat cu incredere uleiul si nu veti regreta. La inceputul fiecarui tratament exista riscul sa va cada parul! Nu va speriati! Cad doar firele imbatranite, iar apoi parul se va regenera si va creste frumos.

                Un avantaj al uleiului de ricin este faptul ca este un laxativ eficient, dar ne poate scapa si de acnee, arsuri usoare, eczeme si chiar riduri, aplicandu-l in mod regulat. 

Intrebarea zilei: Ce parere aveti despre uleiul de ricin? Daca l-ati folosit v-a ajutat?

                           

                                                                                                                                    XO,

                                                                     Iulia

Sani lasati!

Hello girls. Mereu fetele se plang ca au sanii mici sau altele ca ii au chiar foarte mari si le deranjeaza, dar problema cea mai mare e ca multe vor sa nu mai aiba sanii lasati. Pentru a avea sani rotunzi, trebuie sa faceti niste sacrificii, dar "Baba sufera la frumusete".

1. Purtarea unui sutien potrivit marimii sanului, care sa nu ii sufoce, dar nici sa nu ii sustina deloc. Sunt sigura ca unele dintre voi vreti sa aveti sani mai atragatori cand mergeti prin oras si de aceea va mai strangeti un pic sutienul, ca nu strica odata. Defapt odata se transforma in "de mai multe ori". Mai bine cresteti-va sanii sanatosi pentru ca apoi sa nu aveti probleme ca ii aveti lasati, decat sa va chinuiti mereu sa ii indesati in sutien!
2. Masajul. Masati-va in fiecare zi sanii cu miscari de jos in sus in partea inferioara pentru a intarii muschii, dar incercati saaplicati si o crema hidratanta pentru ca aceasta ajuta foarte mult pielea pentru a fi mai elastica.
3. Inainte sa iesiti din dus acordati 6 minute unui masaj cu apa rece (daca este iarna nu foarte rece ca inghetati de frig :)) ) , masandu-i tot de jos in sus in partea inferioara. Apa rece are rolul de a intari muschii si a ridica sanii.
4. Cel mai bun exercitiu pe care il fac chiar si eu este urmatorul: ridicati coatele astfel incat sa fie la nivelul umerilor, apoi lipiti palmele si incercati sa apasati de 20 de ori ca si cum strangeti ceva in palme si o sa simtiti cum se incordeaza muschii sanilor, ceea ce este foarte bine.
5. Nu stati cocosate, o sa ii faceti sa se lase!
6. Nu slabiti drastic! Daca o sa slabiti intr-o perioada foarte mica mult sanii se vor lasa si mai grav pot aparea vergeturi, iar apoi va fi greu sa ii readuceti in starea de dinainte.

Dragelor sper sa imi ascultati sfaturile, deoarece veti fi foarte multumite dar nu uitati, aveti rabdare, nu va veti ridica sanii in 5 zile. "Cu rabdarea treci si marea"!

Intrebarea zilei : Voi sunteti multumite de sanii vostri sau nu? Daca nu aveati un anume secret pe care il foloseati si poate chiar inca il mai folositi?

                                                                                          XO,

                                                                                                 Iulia

Vreti sa fiti mai inalte?

Buna fetelor. Hmm sunt sigura ca multe aveti probleme cu inaltimea... De multe ori aceasta problema este genetica,  in unele cazuri cu un pic de efort reusim sa spulberam acest mit, in altele nu mai poti face nimic, din pacate. Cele 2 MARI lucruri pe care le puteti face sunt:

1.  Beti LAPTE. Da ati auzit bine laptele contine mult calciu care contribuie in cresterea si intarirea oaselor. Cel mai bine ar fi sa beti lapte cat mai natural. Va duceti la bunica si ii cereti o cana de lapte proaspat in fiecare zi, daca se poate chiar 2.  Atentie! Nu trebuie sa faceti exces de el (cum am facut eu intr-o zi, am baut 1 litru :)) ) deoarece ingrasa nu este chiar un aliment minune care nici macar nu pune 1 gram pe noi, dar repet asta doar daca beti des cantitati mari.
2. Faceti sport. Stiu ca pentru unele dintre voi este chinuitor cand va ganditi ca trebuie sa plecati din fata Facebook-ului sau televizorului. Dar o viata sedentara dauneaza. Sportul este cel mai bun, el ne ajuta fizic dar ne face si sa gandim mai bine. Inotul este unul din cele mai bune sporturi pentru inaltat si baschetul dar mai mult pentru baieti.

     P.s. : Miscati-va fundurile si faceti sport si sigur nu o sa regretati!

     Intrebarea zilei: Ce inaltime aveti? Sunteti multumita de ea?

                                                                                           XO,

                                                                                                 Iulia

 

Mierea face minuni!

Hello girls. Astazi vreau sa va vorbesc despre minunatul aliment mierea. In primul rand este recomandat cand va duceti la cumparaturi sa luati miere naturala, nu cu tot felul de chimicale. Mierea consumata, bineinteles in cantitati mici deoarece oricat de sanatasa ar fi ea poate sa ne ingrase, ne ajuta interiorul cat si exteriorul.
Mierea ne ajuta sa avem un ten curat si stralucitor. Va puteti crea o masca din miere si daca aveti si scortisoara, pe care apoi sa o aplicati pe fata. Mierea repet consummata in cantitati mici  
 ( maxim 5 LINGURITE pe zi) se exercita asupra afectiunilor digestive, cardio-vasculare, respiratorii, ale sistemului nervos, aparatului urinar, bolilor de nutritie si cele infectioase etc.
Deci fetelor inlocuiti zaharul care ne ingrasa rau cu mierea care este foarte buna si sanatoasa.

Intrebarea zilei: La ce folositi voi cel mai des mierea?
                                                                                             XO,
                                                                                                    Iulia

Beginning

Cate dintre voi nu ati cautat pe net secrete pentru a avea un ten frumos, pentru a scapa de celulita etc. ? Sunt sigura ca multe. Toate fetele isi doresc sa fie frumoase, dar din pacate nu putem sa batem din palme si sa obtinem ce vrem. Totul se obtine prin munca ! Sper ca acest blog va ajute sa va imbunatatiti aspectul fizic, dar si sanatatea, care este foarte importanta.

                                                                                   XO,

                                                                                         Iulia